Beach
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Kite surfen am besten Beach ever
Heute war ich auf dem Weg nach Süden. Gestartet bin ich in Costa de Charneca und nach 5 km war ich am Praia de Fonte da Telha. Dieses süße kleine und knuffige Fischerdorf liegt direkt zwischen Wald und Meer und ist mit mehr als genug Wind gesegnet. Hier finden sich die richtig guten Kitesurfer. Es…
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Achtsamkeit und Meditation
Hallo Ihr Lieben… Meditiert ihr schon oder lasst ihr Euch noch vom Stress fortspülen? Ich durfte in den letzten Jahren den Genuss der Achtsamkeit entdecken. Ich habe im Laufe meines Lebens viele verschiedene Meditationen kennengelernt. Am Eindrucksvollsten waren für mich die Feuermeditation am Ganges in Indien. Mit lautem Getöse und Getrommele wurden Feuerschalen und brennende…