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Umarmungen – Nervennahrung und glücklich Macher
Auf meiner Facebook Fotonomadin Seite habe ich einen Artikel geteilt. Leider war er auf englisch. Hier eine Übersetzung: Die gewöhnliche Länge einer Umarmung zwischen zwei Menschen ist meist so 3 Sekunden. Wissenschaftler haben jedoch herausgefunden, dass eine Umarmung einen therapeutischen Effekt für Körper und Geist hat, wenn sie 20 Sekunden dauert. Ein Hormon namens Oxytocin,…
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Superfood Kokosnuss
Es muss nicht immer Essen sein, dachte ich mir beim Anblick des Titels. Für mich ist die Kokosnuss die ultimative Nahrungsquelle unseres Jahrtausends. Ich mag sie essen, trinken, auf der Haut und finde sie als Nachtisch lecker. Aber warum genau ist das so? Antworten darauf gibt es in diesem Buch „Superfood Kokosnuss„. Der Beipackzettel lässt…
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Feldsalat als Vitaminbombe
Da Euch scheinbar mein Gewürztipp riesig gefallen hat, nun ein neuer Liebe geht durch den Magen Post. Ich liebe Feldsalat im Winter. Die grünen kleinen Blätter und die wenige Arbeit machen ihn für mich zu nem absoluten Lieblingssalat. Es gibt jedoch die Tage an denen man eigentlich nicht so gesund essen mag. Das passiert mir…